Aprender a ver los pensamientos como simples palabras e imágenes, no como verdades absolutas.
Existen varios sitios que ofrecen fragmentos o resúmenes autorizados en formato PDF: Aprender a ver los pensamientos como simples palabras
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, a psychological framework that challenges the modern obsession with positive thinking. The Core Paradox Russ Harris explica que la sociedad actual nos
Páginas web que exigen tarjetas de crédito o datos personales bajo la promesa de una descarga "gratuita".
Russ Harris explica que la sociedad actual nos bombardea con la idea de que los seres humanos debemos estar alegres, optimistas y motivados las 24 horas del día. Cuando experimentamos tristeza, ansiedad, estrés o enfado, tendemos a pensar que algo está mal en nosotros.
: Puedes buscar el libro en tu biblioteca local. Muchas bibliotecas tienen copias de "La trampa de la felicidad" que puedes pedir prestadas de forma gratuita.